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我爱人最近连续失眠，第二天白天还不困，请问该如何治

我爱人年龄57岁，最近不知什么原因睡不着觉，但第二天还不困，这种情况持续了已经20多天，有时吃安定片都不起作用。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是工作压力大，或者劳累的原因吧。建议多让她放松心情，还有，睡前喝一杯热牛奶会起到助睡的效果哦，呵呵，挺管用的。

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