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肌肉过于强壮会不会影响身高

我以前练过肌肉，现在身上的肌肉比较发达，但是我长得不是很高，我总觉得是因为肌肉太发达导致的身高不高，我想让自己变的高一些，但是没有好的方法，肌肉过于强壮会不会影响身高呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一般的锻炼是不会影响人的身高的，但是在发育的阶段去过长时间保持高强度的训练，是可能导致骨骼发育不良的，很多运动员的肌肉很发达，但是身高也很高，身高和遗传、营养等都有一定的关系，注意运动适当，可以每天喝一杯牛奶，保持充足的睡眠，是可以长高的。

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