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怎样才能健脾胃除湿气

我生活的地方很潮湿，久而久之就有湿气了，而且最近天气很热，一整天待在空调间觉得头很痛，吃点东西胃就难受。怎样才能健脾胃除湿气？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常用疗法有：食疗、药疗、外洗等。治疗方法是温补脾阳。药疗加食疗，可以喝一些健脾除湿的中草药进行调理，平时还可以吃一些健脾除湿的食物，平时要注意饮食规律，不吃辛辣刺激性食物。

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