指甲盖上有竖纹是什么原因

你好,指甲上纵纹是长期神经衰弱,机体衰老的象征,当指甲出现纵纹,表示与营养状况,慢性炎症关系密切.意见建议:建议吃一些含钙高且好吸收的食物.也应多搭配维生素丰富的食物例如维生素D可以促进钙的吸收多晒太阳也有好处.生活护理:注意营养,提高机体抵抗力.适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品,如奶制品,蛋类,肉汁.平素饮食宜清淡,多吃蔬菜水果.或者补充一些蛋白质粉,多种维生素等营养保健品。