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社交恐惧症，遇见人就紧张躲避

社交恐惧症，遇见人就紧张躲避，不敢与人对视

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节一下自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，不要有自卑性，看开一点没有什么大不了的

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