人的身高虽然和父母遗传因素的影响，后天因素也不容忽视，科学长高，首先保证睡眠充足，均衡的营养供给，督促孩子每天至少要用2040分钟的有氧运动时间，跳绳，排球，踢毽子等下肢运动。
按压孩子脚底涌泉穴可是经络通畅，有助于增高。
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