不要吃油炸,辛辣的食物.不要是葱蒜香菜鸡蛋肥肉海鲜.切记不要喝酒啊多吃蔬菜水果多吃青菜西兰花苹果梨红薯玉米等不要便秘啊,切记啊.还有就是通宵或者熬夜都不许的!最忌通宵和熬夜,这样会导致身体脾胃失调内分泌紊乱啊!
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