服用药物制能够暂时的降低血压血脂，要想维持稳定，关键还是要靠自身的饮食调控和生活规律。平时尽量少吃含有糖分，脂肪以及胆固醇的食物，清淡饮食，尽量可以吃高纤维和维生素高的食物，促进新陈代谢。
多锻炼身体，可以能够有效的降低血压和血脂。
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