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患者提问

成人吃不胖是什么原因,有什么方法改善呢?

患者男,28岁,身体状况不错,但一直就很瘦,吃饭也不是很少,但就是不胖,属于特别偏瘦性的,现在天热更是没味口,所以就更瘦了,他这样是什么原因呢?是属于不吸收、肠胃不好吗?吃曾经的治疗情况和效果:以前没做过什么检查,因为身
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,身体偏瘦一些也是没有事的,只要是身体健康就是没有事的。如果想要自己变得胖一些,应该平时注意均衡饮食,不要偏食挑食,多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

    意见建议:还有保证规律的生活作息的习惯,不要熬夜,保持心情舒畅,还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。

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