长时间的座着对身体有什么影响吗

您好，长时间坐着，对于颈椎、腰椎的影响是最大的，容易出现颈椎、腰椎的病变，出现颈腰部的疼痛，其次长时间坐着，活动量少，对于消化功能有影响，人也容易长胖，所以，还是应该适当的活动一下才行，否则很容易出现小毛病的，要引起重视才行。

1.工作之余，或是忙里偷闲，应该起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈部，否则容易出现颈腰部病变；

2.工作忙碌之余，尽量抽空锻炼一下身体，身体结实了，工作起来才有精神。