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柑橘类水果到底属于寒凉还是温性？

在网上查询柑橘类水果，如柑、橘子、橙子、柚子等，都说是寒凉性质的，却又说这些吃多了容易上火，这就又像是温热性水果了，所以感觉好矛盾，1.它们到底属于寒凉还是温性呢2.若属寒凉，为什么吃多却上火？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先你得明白一个道理，任何食物吃多了都上火，不管是寒性还是温性的。建议你注意休息，保持充足的睡眠，任何食物都要适量吃，各类水果也是，另外我觉得吃个水果也没有必要在乎它什么性质的吧，想吃就好了，要不得多累，只要适量各类食物无所谓，希望对你有帮助。

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