问题分析：你好，酒精可以麻痹神经，减缓神经传导，引起人体嗜睡、困倦等。由于女性身体对于酒精的耐受性比较差。意见建议：所以，睡前别点红酒有利于助眠，并且会加速血液循环，对身体健康有利。
但红酒的助眠作用比较短暂，长时间服用，易引发习惯性。
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