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练臂力棒拉伤了胸骨痛

去医院做胸透了结果正常胸骨痛只要锻炼用力的话比如说俯卧撑就会痛就是胸骨中央的那个部位痛感觉是骨头痛。练臂力棒方法不对造成的经常闭着气练痛两个多月了

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

性别：男年龄：20岁不当上肢力量练习致胸骨中央去疼痛2月余肌肉拉伤通常需要多加休息！避免上肢过多过度用力！避免造成二次损伤！适当的予以康复理疗！能够对疼痛有所缓解！在医生的指导下用药！切勿自行用药！

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