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睡眠不好，睡着后经常做梦第二天醒来乏力

睡眠不好，睡着后经常做梦第二天醒来乏力，头昏，腹部难受，醒来后一般都忘记做了什么梦！

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉经常做梦一般情况下是神经衰弱，气血虚的表现。可以试一下人参健脾丸。建议加强体育锻炼，增强睡眠质量。饮食方面，多吃一些蛋白质比较丰富的食物。
减轻思想压力，保持心情舒畅。

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