蜂蜜具有多种营养物质，主要为单糖类葡萄糖以及果糖组成，有利于机体直接吸收。其次蜂蜜还具有止痒润燥的功效，适当服用可以缓解嗓部不适。
对于女性而言，饮用蜂蜜水可以起到美白养颜的作用，能够滋养肌肤，润肠通便。
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