早上起来癫痫

首先要保持良好的心情，并尽量避免以下事项：

1.过重体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈体育运动。

2.精神紧张，悲伤，忧愁，过度兴奋，睡眠不足。

3.过饥或过饱，一次大量饮水等。

4.饮酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。癫痫病人在生活中要注意适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜。还要注意不能吃诱发癫痫的食物。有些癫痫患者就因多食了羊肉、狗肉、野鸡、野鸭等食物，而造成了癫痫的突发。癫痫患者也不能喝烈酒、浓茶、咖啡等之类的饮品。还要不时的注意戒烟戒酒。