腰肌劳损常因为慢性损伤炎症引起,需要注意腰部避免剧烈运动劳累,应用镇痛消炎药物治疗观察看看。建议饮食清淡注意休息,避免腰部剧烈运动劳累,可以热敷按摩拔罐等物理治疗,应用万通筋骨贴膏,腰痹通胶囊等药物
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