扁平足的缓解方法。针对站立和行走的改善。如发现有遗传倾向者,应经常练习用足底外缘行走。早期采用体疗法也能奏效,方法:用足趾行走,也可做屈趾运动。
另外,可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3-0.5cm,目的是使后脚内翻。
另外还可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm。以上是对“扁平足可以彻底治好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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