你好,根据你的症状描述,这种情况最好及时补钙和吃中药成分的舒筋活血类药物。慢慢改善。建议,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物。
不能用手接触凉水。或是带上胶皮手套(加厚的)。祝你健康。
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