问患者提问

吃板栗会不会发胖

我特别的喜欢吃板栗，但是我最近在减肥，怕吃多了会发胖，我想知道会不会发胖？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想要减肥，建议不要吃板栗。饮食上应该以清淡饮食为主，多吃一些低热量低能量的食物和富含维生素的水果和蔬菜等，板栗属于高热量、高能量的食物，吃太多肯定会导致发胖，但是吃少量的板栗并不会引起发胖的后果。

相关问题