额头长时间长痘晚上睡不着觉一点事就容易生气、情绪烦

指导意见：你好神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力从而产生精神活动能力的减弱其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳睡眠障碍记忆力减退头痛等伴有各种躯体不适等症状病程迁延症状时轻时重病情波动常与社会心理因素有关

1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主辅以药物、物理或其他疗法

2.心理治疗以解释支援治疗为主并要建立好与病人的良好关系消除患者的疑病观念让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系

3.药物起到镇静安神作用帮助调整机体的生理紊乱

4.为了提高疗效应合理安排作息制度坚持锻炼身体适当参加文体活动