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喝减肥茶有用吗？

我身高160cm，可体重已是110，每当看见别人穿什么衣服都漂亮，还能显出火辣的身材，再看看自己，心里就感到很自卑，所以下定决心减肥，可是尝试了几次都失败了，我想问喝减肥茶可以减下来吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。
靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

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