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我不爱说话怎么办

从小我家人就说我不爱说话，其实我不只对陌生人不爱说，在朋友聊天中我总和她们找不到相同的话题，好像她们都懂很多我什么都不懂一样，有时候真的很想说但是又怕自己会说错，还是想着不要说话的安全，慢慢端午变得不爱说话，该怎么办？

提问时间：2020-07-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，这种情况还是因为个人的性格所造成的，害怕出错，不要担心，你想说的时候只要在心里想上三遍，这个问题已经就成熟了。
就可以放心的说出去，有时候说话慢，在心里想清楚了再说也是好的，一方面你要勇于表达，多和家人朋友练习一下，慢慢的就放开了

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