老人泡脚要注意决定时间。专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以决定这个时间段补肾是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰在此时泡脚身体热量增强后体内血管会扩展有助于活血从而增进体内血液循环。
同时白天紧张了一天的神经操劳了一天的肾脏都可以通过泡脚获得彻底放松和充分调整。
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