您好，长期的性压抑，有可能会导致失眠内分泌紊乱，进而影响到身体健康。建议您及时的调整好自己的生活状态，把注意力放在当下，放在开心快乐的事情上，多给自己一些积极向上的正能量。
同时要出去走走，保持一定要到户外运动，有助于缓解压力，提高身体素质。
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