你好,建议您在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治。
在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点。
祝你康复!
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