年龄六十五，每天大便三次到五次不等，略稀，色正常呈

病情分析： 这位朋友你好！可以通过食疗来调节，腹泻是大肠疾病最常见的症状。正常成年人每天排便1次，成形、色呈褐黄色、外附少量粘液。

也有些正常人每日排成形便二三次，只要无脓血，仍属正常生理范围。肠道感染引起的腹泻必需抗感染治疗，以针对病原体的抗菌治疗最为理想。

意见建议：建议在医生的指导下服用润肠止泻的药物！不要吃粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；

坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。希望对你有所帮助！