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前天开始一直怕冷，天气30℃左右还穿外套，还是觉得冷，但是身体没有其他症状，不发烧一切正常。请问是

前天开始一直怕冷，天气30℃左右还穿外套，还是觉得冷，但是身体没有其他症状，不发烧一切正常。请问是前天开始一直怕冷，天气30℃左右还穿外套，还是觉得冷，但是身体没有其他症状，不发烧一切正常。请问是什么问题？有疑是什么病症吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果确实如你所说没有发热，只是自觉发冷，不伴有其他症状的情况考虑为中医所说的阳虚畏寒的体质，阳虚以体质虚弱、怕冷、手脚心冷为主要症状。
建议锻炼身体，每日坚持有氧运动一小时，生活规律，不熬夜，多参加户外活动为佳，可以食用补益阳气的食物，如韭菜、羊肉等等。

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