病情分析： 你好，一天吃一次就可以。益母草煮鸡蛋是缓解痛经一个不错的食疗方法，如果月经量不多，可以在月经期间食用。
意见建议：如果月经量较多建议在月经来的前七天左右开始食用，要完全治好痛经需要较长的时间
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