问题分析：你好：考虑是存在肾虚脾寒、气血不畅的情况，这与虚寒体质、免疫力低下、微量元素缺乏有密切关系，与体质胖瘦关系不是很大，这种情况需及时中医中药及针灸对症诊疗即可。
意见建议：应注意休息、多喝热水、合理规律饮食、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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