阳虚体质可以治疗食疗,食补可以多吃温平补益食物:羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜。阳虚一般为脾胃虚寒。脾胃湿寒,可当温中散寒补益脾胃。
夏天阳气外浮,最适合运动,有利于通阳。通阳是治疗寒湿阻遏、痰凝瘀阻等引致阳气不通的方法。
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