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运动过量膝盖疼怎么办

自从带孩子生完小孩之后，就做起了全职妈妈，现在小孩还小，每次带他出门真是特别大的运动量呀，昨天就是，背着小孩上八楼，手里还拿着东西，今天起来发现运动过量膝盖疼怎么办？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果过度运动导致右膝疼痛，则表明膝关节仍有炎症或关节积液。膝关节的ct检查主要是检查是否有异常情况。同时，还应注意减少运动量，并尽可能给予适当的休息和配合，进行局部热敷和理疗，进行对症治疗。
一些消炎止痛喷雾剂也可以外用。

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