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我17岁身高168体重146我

我17岁身高168体重146我想减肥怎么办呢
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:根据你的身高和体重来看,体重稍有超标,你的体重能有60公斤左右就行了,青少年时期身体太胖会对身高有一点但的影响,不过你的体重还不算太超标。

    意见建议:建议你平时多运动,多进行体育锻炼,如跑步,游泳都是很好的减肥运动方式。另外就是得适当的控制饮食了,由于你还处于生长发育的阶段不太建议刻意节食,那样会对身体发育有影响。

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