你好，根据你所描述的情况，考虑为遗精，吃金匱肾气丸来调理，养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，多锻炼身体，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，穿宽松棉质内裤，在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物。
希望我的回答对你有帮助，祝早日康复。
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