肚子总是涨、但不痛，肚脐眼左下

问题分析：你好，根据你的描述肚子总是涨，不痛，肚脐眼左下方可以摸到像肠子一样的硬块，涨的厉害，可能是粪便，可多吃蔬菜水果，平时多喝水，防止便秘。

目前可用开塞露解决排便问题，排便后硬块就会消失。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。

加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。