问患者提问

我已经偏胖四年了，我今年16岁了，我是一名男学生。

我已经偏胖四年了，我今年16岁了，我是一名男学生。我认为我是平时睡觉太多了。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。

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