你好，你出现这个情况多还是腰部感寒或久坐引起的腰肌劳损等症状，得及时采取中医方法来治疗一下。指导意见建议你最好还是试试中医针灸方法来治疗，配合着腰骶部患处拔罐来治疗，这样你腰部疼痛情况就能好转了。
平时一定注意别久坐，而且要多去户外活动锻炼调节一下。
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