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我是一个十六岁的男生.上身很瘦

我是一个十六岁的男生.上身很瘦.但屁股和大腿特别的粗.是肌肉型的.我想请问一下如何减掉这些肉

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况可以练习骑自行车。练习呼啦圈，跑步。一定要节制饮食，尤其是晚饭吃半饱，不要吃脂肪高的食物。

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