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胃积食怎么办胃积食怎么办

来确实也是一直坐着，也没怎么动过，一天有10来个小时坐在电脑前，我大大说让我多出去活动活动跑跑步，我去了前天跑了2公里吧，然后昨天就跑不动了跑的话就感觉胃坠感很强烈，就走了一圈，昨晚吃了点吗丁啉，今早也不见好转。依然是那

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为是缺乏胃动力。指导意见建议饭前30分钟服吗丁啉，或服中成药六味安消，平时避免久坐，多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
你长时间不运动，一下子跑了2公里，已经不少了，要慢慢适应。

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