病情分析:你这个是习惯性便秘,除了多吃蔬菜和瓜果,还要增加运动量,经常按摩肚皮,逆时针按摩。指导意见:建议每天晚上睡觉前半个小时喝一杯蜂蜜水。
每天早上6点钟起床,先喝一杯温开水,再喝一杯生盐水一口气喝下,每杯的水量是150毫升左右。这个方法对于顽固性便秘者非常管用。
以上是对“每天吃很多,但很多天没有排便了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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