头发发黄是怎么回事？

你好，你描述的情况考虑与缺乏微量元素有关，建议平时注意生活有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。

同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用，多吃新鲜蔬菜水果。