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感觉自己对生活没有希望，每天装

感觉自己对生活没有希望，每天装做快乐的样子很累，看到大家热闹的场景莫名觉得烦，到深夜经常抱头痛哭，无缘无故悲伤，心情不好就经常会有暴躁，面对人群有种莫名恐惧感，今天在电梯里，人有点多，不知道为什么感觉害怕，而且感觉全是痒

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好这个多由于生活压力家庭压力学习压力一个偶尔事件造成心里出现异常波动自己没有调节好出现心里变化指导建议：你好调整情绪建议合理规律生活尽量主动与人沟通多做户外活动，疏导联合药物自身调节理性面对积极向上内心强大才是最好的，加油，祝健康

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