病情分析:你好,你是不是压力太大了呢?指导意见:你要注意多休息和营养的摄入,饮食要清淡的啊,少吃辛辣刺激的食物的,不要有太大的压力的,在安全情况下可以适当的活动啊以上是对“晚上失眠睡不着,白天也很清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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