问患者提问

我最近总是觉得睡的不好，早上会很困，晚上会很有精神您说我是不是十一假期的假期综合症啊，医生

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个一般来说睡眠不好就会困的，这个可以多运动锻炼，你是闲很了造成的，就是要多运动多学习。当你把精力用尽后就会睡得很香，相反的不运动活动少，学习不够刻苦反而睡不好所以你这个不是什么病是经历没用完要多用一下。

相关问题