你好,建议生活中注意调节情志,保持心情舒畅,愉快乐观,心平气顺适当注意休息,适当运动,少进食含动物脂肪多的饮食,少进辣和酒、烟、浓茶等,注意预防感冒。
同时你也可以去正规医院进行系统检查,再对症治疗。
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