12岁太胖了，怎么减肥？

病情分析：你现在12岁，对于女性来说这个年龄段正处于生长发育的快速阶段，如果你现在就开始减肥的话，会影响身体的发育和个子的长高的，所以暂时不需要减肥的。

意见建议：或者你可以适当的进行减肥，只要每天控制好饮食定时定量，然后早晚加强体育锻炼，一方面可以促进自身生长发育，另一方面也有减肥效果的。