月经问题这几个月月经突然比以前少了，时间

你好：可能是之前的几天过度劳累或者吃凉食太多的缘故引起气滞血瘀，建议最近五天避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，目前可以月经之前使用益母草，如果没效果，可以去医院中医科考虑中药长期调理。

伴有痛经可以自行口服元胡止痛片一次4–6片，每天三次，饭后服用一直到月经结束为止。