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我特别爱吃醋这样对身体好吗?

提问时间：2020-02-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每日少量的话对身体有好处.对醋过敏者及低血压者应忌用.食醋对养生有的作用1消除疲劳.2调节血液的酸碱平衡. 3帮助消化.4抗衰老. 5有很强的杀菌能力.6促进新陈代谢. 7利于降低血压.8有利尿作用.9消耗身体的脂肪. 10含有抗癌物质.建议成人每天食用20-40克,最多不超过100克,根据自己的体质情况,适当吃醋.过量食醋会使人骨质疏松.空腹时不宜过多食醋,以免损伤胃部.骨伤患者不宜多吃醋,服用西药的人不宜吃醋

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