我母亲今年55岁了，最近总感觉特别累、乏，睡眠不好

问题分析：我觉得一般做母亲的操心可能比做父亲的要多。家务活肯定少不了，还需要工作挣钱养家。双重的任务和精神压力，比较容易出现精力和体力的透支。

尤其是原有身体素质不是很好，年纪又逐渐偏大的女性。可能你的母亲平时过多地关注了家人的健康，而忽视了自己的健康保健，同时也缺乏必要的心理健康的常识。

出现这种身体不适，是需要好好调养，慢慢恢复了。你的母亲可能是一个神经衰弱。意见建议：建议做儿女的，一定要多关心自己的父母。

尤其是做父母的原有身体素质比较差，做儿女的就更是应该多一些关心和呵护了。做儿女的，多一些和父母互动的机会，多关注一下父母的心理健康，在日常生活中，监督和督促他们注意休息，加强营养，适当活动锻炼，注意劳逸结合。

这种关心的话语可能对他们身心健康水平的提高有积极的作用。同时你的母亲也是需要借助中药来进行必要的调理的。六味地黄丸、安神补心片和补中益气丸可以服用一段时间。

滋补肝肾，补养气血，改善睡眠，对恢复健康是有一定帮助的。同时你自己也可以学习学习心理学，并且把心理学知识引入到你的家庭中，使大家都是心理健康的意识，也有心理健康的保健常识。

心理健康了，身体也会比较健康；而身体健康了，也会促进心理健康水平的提高。而人的整体健康水平就是由心理健康和身体健康这两个方面来决定的。