高血压的病人一定要注意生活方式的调整，低盐饮食，每日摄入食盐不要超过6克，少吃动物脂肪和高胆固醇的饮食。平时少时油腻的食物，少食盐。
多运动。要使用长效降压药，以便使血压保持稳定，避免出现各种并发症的情况。
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